Atemübungen für jeden Tag
Atemübungen für jeden Tag
Atemübungen für den Alltag.
Einführungs - Workshops für Jung und Alt
Jahrelang durchgeführt in Zusammenarbeit mit den CSS Versicherungen
Mit einfachen Atemübungen die Gesundheit positiv beeinflussen
Atemtraining lohnt sich. Es hilft z.B. bei häufigen Erkältungen, trockener Nase, chronischer Bronchitis, Asthma, Reizhusten, Rückenbeschwerden, Blutdruckproblemen oder nach einem Herzinfarkt. Atemübungen unterstützen auch Ihr Selbstbewusstsein und wirken spannungsausgleichend. Regelmässiges Üben hilft körperliche und seelische Belastungen zu bewältigen. z.b. am Arbeitsplatz oder in der Partnerschaft.
In diesem Workshop lernen Sie einfache, wirksame Atem-, Körper und Mentalübungen zum Energieausgleich im Alltag kennen.